Preguntes freqüents sobre el servei
Cada quant ajustes l’entrenament?
Depèn del pla. A Standard, la planificació és mensual, amb 1 modificació setmanal i revisió quinzenal dels entrenaments. A Advanced, la planificació és bisetmanal, les modificacions són il·limitades i la revisió és setmanal. A Premium, la planificació és setmanal, les modificacions són il·limitades i la revisió dels entrenaments és diària. A més, el contacte i les videotrucades de seguiment també canvien segons el nivell d’acompanyament de cada pla.
Quina diferència hi ha entre seguir un pla i treballar amb un entrenador?
Seguir un pla tancat no és el mateix que treballar amb un entrenador. Un entrenador no només et marca sessions, sinó que interpreta les teves dades, ajusta la càrrega segons la teva resposta real, té en compte el teu context i pren decisions amb criteri al llarg del procés. Com més alt és el nivell de seguiment, més capacitat hi ha per adaptar la planificació i resoldre problemes abans que frenin el teu progrés.
Puc treballar amb tu si visc fora de Barcelona?
Sí. El servei d’entrenament està pensat per treballar online, així que ho pots fer des de qualsevol lloc. A Barcelona ciutat també hi ha disponibles les valoracions presencials indicades al servei, i a més existeix l’opció d’una consulta online puntual per videotrucada si busques assessorament sense contractar una planificació.
Necessito potenciómetre per treballar amb tu?
No necessàriament. L’entrenament es pot adaptar al material i al nivell de cada ciclista. Tot i així, disposar de potenciómetre permet una anàlisi més precisa de la càrrega i una millor interpretació dels entrenaments, de manera que és una eina especialment útil en seguiments més avançats.
Quin pla pot encaixar millor amb mi?
Depèn del teu nivell, de la teva disponibilitat i del tipus de seguiment que necessitis. En perfils més novells o amb poc volum, Standard o Advanced solen ser opcions suficients. En ciclistes amb més experiència, objectius competitius o necessitat d’un seguiment més fi, normalment té més sentit valorar sobretot Advanced o Premium. Si a més vols aprofitar al màxim les valoracions i tests presencials a Barcelona, el Premium guanya molt més valor.