Jordi Sadurní
Anàlisi rigorós, individualització i compromís, el meu enfocament únic en l’entrenament personal
ENTRENAMENT personal PROFESSIONAL A LA TEVA DISPOSICIÓ
Entrenador a Barcelona
A domicili
Al gimnàs
Es realitza en un gimnàs privat en una botiga de ciclisme. Tot el gimnàs és per a tu, amb pesos lliures (mancuernes, barres, barra de dominades, …) excepte màquines, no et faltarà res.
Al aire lliure
Valoracions
*Només disponible al gimnàs.
Dinamometria de prensió
Valoració força - velocitat*
Antropometria
Qui sóc
Jordi Sadurní Serrallonga
Seguint dues de les meves grans passions, el ciclisme i la ciència en el món de l’entrenament.
Com a entrenador de ciclisme ajudant els altres a aconseguir els seus somnis. Com a sports scientist sempre amb ganes d’aprendre quins són els misteris amagats de la natura.
- Entrenament d’alt rendiment
- Entrenament personal
- Entrenament de ciclisme
- Entrenament de força basat en la velocitat
- Valoracions fisiològiques
TOT EL QUE HAS DE SABER SOBRE MI
Les meves credencials professionals
Formació
- Grau en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport a la Universitat de Barcelona (col·legiat: 68416)
- Màster en Alt Rendiment en Esports Cíclics de la Universitat de Murcia
- Antropometrista nivel 1 ISAK
Experiència
- Esportista des de sempre, participant en esports com bàsquet, futbol, cursa a peu, triatló i especialment ciclisme. Amb alguns períodes més enfocats en el treball de força.
- Com a entrenador, tinc més de tres anys d'experiència entrenant ciclistes de totes les categories i nivells, així com també en entrenament personal al gimnàs.
- De 2020 a 2021 treballant com a entrenador a C2 Cycling Coach, i des de finals de 2022 emprènent un negoci propi com a entrenador.
- Els meus números com a entrenador: més de 100 ciclistes entrenats i més de 20 esportistes entrenats en el treball de força.
Fortaleses
- Individualització
- Pensament analític
- Solució de problemes
- Aprenentatge continu
esportistes satisfets
Llegeix l'opinió
d'alguns d'ells
William Mattey
31 anys
“ La experiència i motivació d’en Jordi, juntament amb el seu enfocament personalitzat, van transformar el meu viatge de condicionament físic. Molt recomanat! 100% ”
Pau Padullés
35 anys
“ Necessitava començar a entrenar en bicicleta de manera ordenada i programada, i amb en Jordi tot és molt fàcil. Escolta el que necessites, quins són els teus objectius i et marca els entrenaments. Fins i tot en els dies que et costa entrenar, amb un entrenador com en Jordi et sents motivat a fer-ho i al final quedes flipat amb els resultats i la millora que aconsegueixes. ”
Jaume Nualart
37 anys
Els meus serveis en detall
Preus
En els entrenaments al gimnàs es cobra un suplement de 5€
En el cas de fer dues o més sessión d’entrenament per setmana s’aplica un descompte de 5€ per sessió
Entrenament
IndividualEntrenament
ParellaEntrenament
Grup (3 pers.)Valoracions
Test de força*Valoracions
AntropometriaLes vostres preguntes,
les meves respostes
Entre 2 i 6 dies per setmana. Com a mínim, et recomanaria començar amb 3 dies per setmana, però això varia en funció dels teus objectius, disponibilitat, etc. Pots tantes sessions presencials amb mi com vulguis, i jo et guiaré perquè puguis realitzar les restants pel teu compte.
La sessió presencial que realitzis amb mi, et guiaré en els entrenaments que facis per la teva pròpia compte, passant-te les plantilles amb els exercicis necessaris o donant-te les mètriques necessàries perquè els puguis complir. També et puc assessorar en relació a la nutrició/suplementació en els casos de pèrdua de pes/ganància de massa muscular en els quals serà clau. Dit això, no elaboro dietes completes.
Dependrà també de cada cas. Pots canviar-ho per a un altre dia o buscar un entrenament alternatiu més curt o diferent en el cas que no puguis entrenar a l’aire lliure per raons mediambientals, per exemple. Si no pots entrenar, escriu-me i buscarem la millor manera d’adaptar el teu entrenament.
Puedes pagar por avanzado cada semana o cada mes o si lo prefieres después de cada sesión en efectivo o mediante bizum.
ANIMA'T A COMENÇAR A ENTRENAR
El procés és molt fàcil!
1
Posa't en contacte amb mi
2
Reserva una hora per entrenar
3
Comença a entrenar!
posa't en contacte
Respon al formulari
Vols demanar més informació? Pots posar-te en contacte a través del formulari de sota i rebràs una resposta el més aviat possible. Respon les preguntes a mesura que apareguin, o si ho prefereixes, pots posar-te en contacte amb mi directament a través de WhatsApp.